國網(wǎng)阜康市供電公司《高能情?商管理》EAP項(xiàng)目助員工應(yīng)對職場

　　中國電力網(wǎng)訊(通訊員楊全力) 10月16日，國網(wǎng)阜康市供電公司邀請國網(wǎng)昌?電《幸福班組》EAP項(xiàng)目向阜康滋泥泉子供電所員工開展《高能情商管理》心理咨詢講座。通過高能情商管理的課程，對于情緒有效的管理與疏解，給予5種方法及思考視角的多種維度，助力員工們更輕松更靈活應(yīng)對職場。

　　在阜康滋泥泉子供電所里，EAP項(xiàng)目心理咨詢師黃宇瀟向10位供電所員工介紹《高能情商管理》的內(nèi)容。詳細(xì)地講述什么是情商?情商重要性是能更好地管理自己的情緒，避免過度反應(yīng)或失控。 更好地理解他人，敏銳地察覺到別人的感受。通過言語和行動表達(dá)同理心。.更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，從失敗中學(xué)習(xí)并成長，尋找解決問題的方法。情商就是智力商數(shù),是衡量一個(gè)人智力高低的重要指標(biāo)，是指一個(gè)人所具有的智慧的多少和對科學(xué)知識的理解、掌握能力。

　　黃宇瀟通過案例分析，調(diào)動供電所員工們積極性，打破局限性的思維，為員工疏解工作壓力，讓員工心智力得到提升;通過高能情商管理的課程，對于情緒有效的管理與疏解，給予5種方法及思考視角的多種維度，助力員工們更輕松更靈活的應(yīng)對職場。

　　通過1個(gè)小時(shí)的心理健康講座，讓員工們明白如何在日常生活中或者在平時(shí)工作中如何跟別人交流、溝通、如何規(guī)劃自己的意念等等問題、員工們通過與心理咨詢老師互相互動聊天。充分詮釋和強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，深入淺出地分析講解了面對工作壓力、心理疲勞等負(fù)面情緒時(shí)，如何更好地進(jìn)行疏導(dǎo)和化解，有效平衡心理壓力、工作效率、身心健康三者之間的關(guān)系。

　　現(xiàn)階段，面對員工工作壓力增大、思想動態(tài)呈現(xiàn)多元化的現(xiàn)狀，該公司按照昌吉公司EAP工作安排，通過與專業(yè)咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)合作，為員工提供壓力測試、心理咨詢與疏導(dǎo)，積極營造企業(yè)心理文化氛圍，提升企業(yè)軟實(shí)力。